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Q.青汁の飲み方について、NGの飲み方はありますか?

A.青汁の飲み方でNGとしてあげられるものに栄養素を壊してしまう飲み方はNGといえるでしょう。青汁には野菜のビタミンやミネラルが豊富に含まれています。これらの成分は熱に弱く非常に壊れやすい性質を持っています。

ですから青汁を温めて飲むホット青汁を飲む場合は温度に気をつけて飲むといいでしょう。あと、例えば、牛乳やジュースなどと飲んだりという飲み方もありますが、この場合は飲み方の影響で栄養素が壊れてしまうリスクはありません。

これらの飲み方は青汁を美味しく飲むための工夫です。あなたの美味しく飲むる青汁の飲み方を見つけて青汁を続けてくださいね。